首页 健康内容详情
欧博注册(www.aLLbetgame.us):虾和它们是绝配,炒在一起着实鲜美极了,5分钟能出锅每次必吃光

欧博注册(www.aLLbetgame.us):虾和它们是绝配,炒在一起着实鲜美极了,5分钟能出锅每次必吃光

分类:健康

网址:

反馈错误: 联络客服

点击直达

新2备用网址

www.22223388.com)是一个开放新2网址即时比分、新2网址代理最新登录线路、新2网址会员最新登录线路、新2网址代理APP下载、新2网址会员APP下载、新2网址线路APP下载、新2网址电脑版下载、新2网址手机版下载的新2新现金网平台。新2网址登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠体育APP开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。

,

七月是一年中最炎热的季节, 天天都处于三十多度高温天, 这是人们不仅精神不振、人容易上火,还食欲不佳,而夏日酷暑又让人体消耗大,这时一定要注重实时弥补营养来增强体力, 因此主妇们都在厨房里变着名堂, 做些适合炎天的,情淡消暑又营养的菜肴,来打开家人的胃口,还要做法简朴,能阻止在厨房久呆。

睁开全文

今天就给人人分享一道简朴易做的家常小炒---虾仁杏鲍菇炒四序豆,虾仁一直是家人喜欢的食材, 它高卵白低脂肪,味道鲜美, 夏日适用能实时给人体弥补稚子卵白质; 而四序豆富含植物卵白,维生素、矿物质等营养物质, 常吃能增强免疫力、维持酸碱平衡、开胃健脾、清口解暑等功效, 是一种异常适合夏日食用的蔬菜。

菌菇是我家餐桌天天都离不开的食材,低脂肪高营养,吃起来没肩负, 我常会用它入菜,煮汤等,菌菇是大自然馈赠给人们的礼物, 有了它们的加入,鲜味自然来。 今天是用到的带着杏仁的香味,吃着又有鲍鱼肥美的口感,它菌肉肥厚,细嫩爽口,营养又鲜味。将这三样食材搭配在一起炒,味道鲜美极了,清热又去火,多吃不长胖,5分钟能出锅每次必吃光,炎天湿热没有胃口,下饭菜不用愁,就是它了,下面就来分享详细做法。

欧博注册

欢迎进入欧博注册(www.aLLbetgame.us),欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

【虾仁杏鲍菇炒四序豆】

质料: 虾仁 1盘 杏鲍菇 2个 四序豆 1把 姜末 1小勺 淀粉 1勺 料酒 1勺 油盐 适量

制作:1. 准备好原质料; 2. 虾仁加入适量的盐、姜末、料酒和淀粉等调味料拌平均腌制一下;3. 九阳晶钻耐磨不沾炒锅中放入适量的水,加入少许盐和几滴油; 4、 先将四序豆放入锅中去焯煮; 5. 再放入杏鲍菇条进锅炒煮,焯至九成熟后捞出沥干水分; 6. 热锅凉油, 加入腌制好的虾仁进锅翻炒; 7. 虾仁翻炒变色后加入焯好的配菜进锅翻炒几下; 8. 加入少许盐调味;

9. 盛入盘中。

对于每一个美食兴趣者,都对厨具都有着稀奇地偏心,无论是厨房的锅具、厨具、碗碟等都稀奇喜欢,最近身边不少美食同伙在圈中晒她们新入手了一款”九阳晶钻耐磨不沾炒锅“,也让我在心中种了草, 恰巧家里的炒锅要换, 因此也网购了一个回来。这锅颜值高,32CM口径巨细尺寸正好, 它接纳晶钻耐磨手艺,稀奇耐磨,以前用通俗炒锅都不敢用铁铲炒菜,怕刮花了, 现在不用忧郁了, 还可用钢丝球刷锅, 异常耐磨, 不怕再掉涂层了。煎鱼时也不用忧郁沾锅,煎鱼还能保持鱼皮完整。这锅一体浇筑,锅身轻盈,三重聚能,效率高更节能。

发布评论